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26 dias com restrições. Hoje, início de um novo ciclo, irei me permitir sair da linha, mas com moderação. Bem vindos 39 (ou trinta e todos, kkkkkk)!
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
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2984 kcal
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Rasva: 110,27g | Prot: 105,96g | Hh: 395,90g.
Aamiainen: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lounas: Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa, Torta de Limão, Batatas Fritas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Nestlé Sorvete de Chocolate, Muffin Simples, Lasanha com Carne. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bauducco Wafer Morango, Predilecta Cobertura de Chocolate, Nestlé Sorvete Moça Brigadeiro . lisää...
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Painohistoria - brunopintocruz
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