|
Всем привет! Подскажите пожалуйста, сколько г в день бжу на кг веса нужно есть при дефиците, без упражнений чтобы похудеть? Везде пишут разное, может вы опытные девченки знаете?
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1620 kcal
|
Rasva: 89,19g | Prot: 49,90g | Hh: 153,72g.
Aamiainen: Своя Лінія Олія, Гречка Вареная, Щедро Кетчуп Шашлычный, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Комо Сыр Российский , Щедро Майонез Провансаль 67%, Мамин Хліб Хліб Заварний З Льоном. Lounas: Розумний Вибір Морковка по Корейски, Мамин Хліб Хліб Заварний З Льоном, Глобино Сардельки, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Своя Лінія Олія. Päivällinen: Haribo Лакрица, Мамин Хліб Булочка З Маковою Начинкою, Глобино Колбаса Докторская, Щедро Кетчуп Шашлычный, Комо Сыр Российский , КАМА Кукурузное Масло , Своя Линия Майонез 67 Проц, Мамин Хліб Хліб Заварний З Льоном. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackraccoon_sk
|