Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1693 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 100,12g | Hh: 154,24g.
Aamiainen: Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Manzana Roja. Lounas: Carrefour Bio Garbanzos Cocidos, Acelga Cocida, Carrefour Chorizo Dulce, Hacendado Flan de Queso. Päivällinen: Plátano, Pan Blanco, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Palacios Chorizo Ibérico , Principe Galleta Chocolate, Eroski Magdalenas Caseras. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|