Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
774 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 69,21g | Hh: 98,41g.
Aamiainen: Nature's Heart Leche de Almendras, Bimbo Pan Pita Integral, Clara de Huevo. Lounas: Uva, Pitaya, Patatas Cocidas, Atún en Agua (Enlatado), Fresas. Päivällinen: Atún en Aceite (Enlatado), Papa Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|