Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
938 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 52,65g | Hh: 119,91g.
Aamiaisen jälkeen: Ovo Cozido. Lounas: Macarrão, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Suco de Cupuaçu, Bauducco Torrada Tradicional , Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|