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Hoje enfiei o pé na jaca. Dia de comemorar a vida, então me permiti. Ainda tem muffins com sorvete. Amanhã, de volta ao foco.
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
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2984 kcal
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Rasva: 110,27g | Prot: 105,96g | Hh: 395,90g.
Aamiainen: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lounas: Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa, Torta de Limão, Batatas Fritas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Nestlé Sorvete de Chocolate, Muffin Simples, Lasanha com Carne. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bauducco Wafer Morango, Predilecta Cobertura de Chocolate, Nestlé Sorvete Moça Brigadeiro . lisää...
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26 marras 21 jäseneltä: Vidinha1
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Meti o pé na jaca hoje também, e valeu muito a pena, tava muito bom kkkk mas amanhã volto pro foco 💪🏼
26 marras 21 jäseneltä: TamyresAraaujo
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Tamyres, agora tô"jiboiando" arrependido na cama kakakakakakka. Amanhã tenho que compensar. Tô me sentindo intoxicado. Agora só saio da linha depois de bater a meta.
26 marras 21 jäseneltä: brunopintocruz
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Painohistoria - brunopintocruz
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