Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1627 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 73,89g | Hh: 176,44g.
Aamiainen: Duda Паштет, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Mlekovita Сыр Бри. Lounas: Сыр Гауда, Алмас Лаваш Дуос. Päivällinen: Болгарский Перец, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Hearts Cappuccino, Овсяные Орешки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|