Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
157,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
913 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 54,70g | Hh: 5,09g.
Aamiainen: Хлеб Кето из Льняной Муки, Setra Паштет Куриный , Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. Päivällinen: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|