Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 77,59g | Hh: 131,15g.
Lounas: Hacendado Picos Integrales, Luengo Alubias Cocidas. Päivällinen: Hacendado Picos Integrales, Carrefour Bacalao Ahumado, Carrefour Salmón Noruego en Lonchas Ahumado y Marinado en España , Calabacín, Cebollas. Välipalat/Muut: DIA Nueces Peladas, Kaiku Griego Ligero sin Lactosa, DIA Leche Desnatada, Nakd Peanut Delight. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|