|
September Fitness:
1.769 miles walked
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 62,00g | Hh: 239,97g.
Aamiainen: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara, Plexus Slim Plexus Slim. Lounas: Smart Ones Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. Päivällinen: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Välipalat/Muut: Barq's Root Beer (20 oz), Lean Cuisine Culinary Collection Thai-Style Chicken Spring Rolls, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - garnetrising
|