|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1209 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 45,23g | Hh: 94,73g.
Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Peixe Empanado Frito. Päivällinen: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Batatas Fritas (com Sal). lisää...
|
|
1852 kcal
|
Harjoitus:
Thainyrkkeily (Muay Thai) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|