Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1479 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 44,41g | Hh: 158,60g.
Aamiainen: Aldi Bierschinken, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Delikat Bockwurst mit Majoran, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Päivällinen: Glühwein, Gekochter Grünkohl, Pfanni Kartoffel Klöße, Aldi Gänsekeule. Välipalat/Muut: Langnese Domino Eis, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|