Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
665 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 38,16g | Hh: 81,21g.
Aamiainen: Чай, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Creative Kitchen Суп Фо Бо с Говядиной. Päivällinen: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|