Это просто ужас, провести день на молокочае 2кружки и воде и скинуть 200гр,бред,как ещё не набрала, вот что организму нужно, зачем ему столько воды 😭.
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
Kommentit
У меня хорошо сливаеться. Зеленый чай и молоко3, 2%. Примерно кружек 6-7(300мл). +вода норма 30мл на кг веса.
27 marras 21 jäseneltä: ирина яковлева33
|
У меня раньше уходило по 1кг и 1,5 кг даже, а тут я просто офигела, я и пила с трудом прям насильно вливала в себя и в туалет почти не ходила, примерно представляла что на весах будет, обидно, но что теперь сегодня день матери, порадую себя всякими пп вкусняхами, в понедельник посмотрю что будет, а там попробую как вы написали, с Зеленым чаем.
27 marras 21 jäseneltä: katrinkэt
|
madamAldina1989 можнл пожалуйста к вам в чат
27 marras 21 jäseneltä: София2022
|
У меня так было, после того как сбросила 7кг. Где-то недели полторы вес стоял, но я сдувалась в объёмах. Потом пошёл отвес по 300-500гр в день, затем снова встал и уходили объёмы.
27 marras 21 jäseneltä: ekaterina2010-2010
|
katrinkэt надеюсь мой совет вам поможет
27 marras 21 jäseneltä: ирина яковлева33
|
У меня отёчность и задержка жидкости сильно зависит от цикла, может и у вас в этом причина?!
27 marras 21 jäseneltä: Valeriya Adylbekova
|
Слить за день воду, а потом поесть вкуснях. 😳 так работает?
28 marras 21 jäseneltä: kykypу3ka
|
Зачем эти драконовские метолы? Просто адекватно питаться гораздо лучше
28 marras 21 jäseneltä: Про100Алла
|
У меня уходит кило в неделю примерно. За эту неделю так вообще грамм100 ушло 🙈аааабидна
28 marras 21 jäseneltä: Mаpишка
|
Про вкусняхи я ж написала, что пп, это был торт из трех рисовых хлебцов, обмазанных мягким творожком, в прослойке банан и посыпано миндальной стружкой, и даже за два раза не смогла осилить, 1/4пришлось выкинуть... Как в итоге оказалось, я просто заболела, сильно простыла и поэтому организм начал задерживать воду, отекаю очень сильно. Начала пить бруснику ну и лекарства всякие. Метод с молокочаем мне очень подходит, я не чувствую голода и всегда легко его переношу, на следующий день вижу хороший результат и чувствую лёгкость, но в этот раз пошло не так, теперь я знаю причину.
30 marras 21 jäseneltä: katrinkэt
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|