Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
2835 kcal
|
Rasva: 153,41g | Prot: 193,20g | Hh: 178,16g.
Aamiainen: Свиточ Трюфель Черный Шоколад, Кокос, Кокосовая Стружка, Своя Линия Творог Нежирный , Еммі Шоколадный Топинг. Lounas: Philadelphia Сыр Light, Огурец (с Кожурой), Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Флагман Семга Слабосоленая, VICI Рыбные Палочки , Мидии, Лосось, Фасоль Стручковая, Хек Жареный. Päivällinen: Своя Лінія Рок-Н-Рол-Ь-Чик. Välipalat/Muut: De Luxe Оливковое Масло, Serenada Radamer, Яйцо, Мясная Лавка Сардельки с Сыром , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лук, Мясна Весна Фарш из Свинины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|