Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
924 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 56,43g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Флотилия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сахар, Ecomil Кокосовое Молоко. Lounas: Bob Snail Пастила. Päivällinen: Favita Мягкий Соленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Печеночный Торт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|