Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1498 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 74,70g | Hh: 206,74g.
Aamiainen: Тёма Хек с Овощами, Магнит Яблоки Новый Урожай, Мёд, Моя Цена Арахис Жаренный с Солью, Касес Хлеб Белый Пшеничный 1 Сорт. Lounas: Моя Цена Халва Подсолнечная, Квашеная Капуста, Путассу, Махеевъ Кетчуп Лечо, Рис. Päivällinen: Моя Цена Халва Подсолнечная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Путассу, Квашеная Капуста, Батат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|