|
из-за лечения стоматолога временно на строгой диете. не ем ничего твёрже пюре.несоленое.неострое.картофельное пюре, суп пюре, яблочное пюре... Что могу сказать:люди, утверждающие, что вполне наедаются 800-1000 калорий, ну и пиздеж же это! голова кружится и задолбалась я от перманентного чувства голода. а такой должен был быть читмил сегодня..... всём здоровья!
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1255 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 30,61g | Hh: 179,37g.
Aamiainen: Bonduelle Оливки с Лимоном, Белый Медведь Молоко 2,5%, Картофель. Lounas: Bonduelle Оливки с Лимоном, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Макфа Макароны Ракушки. Päivällinen: Чудо Фисташковое Мороженое. Välipalat/Muut: Сады Придонья Пюре Яблоко, Shokovita Батончик Глазированный Нуга с Кокосовой Стружкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
лично моё мнение, не хочу никого задеть, но может просто они не знают этого чувства, когда отобедал на ±1800-2000 и моторчик в жопе заработал для свершения великих дел, а не для сидения на диване "ой голова болит я устал") но это уже удел и выбор каждого, как проводить свой досуг, што сказать🦐
28 marras 21 jäseneltä: LavinazGW
|
Такая же история.... Но меня радует, что это ещё одна причина для похудения). Хочешь есть, ан нет, не получится, надо жиденькое, и не очень вкусное)
28 marras 21 jäseneltä: olimpic.tula
|
Да, как проводить свой досуг-каждый сам решает. Но для чего гробиться на 900 калорий в день? Потом никакой досуг не в радость.
28 marras 21 jäseneltä: an_mi89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|