Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1701 kcal
|
Rasva: 78,69g | Prot: 67,83g | Hh: 182,11g.
Aamiainen: Чай, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Мюсли. Lounas: Чай, BioFoodLab Финиковый Сироп, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Päivällinen: Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой. Välipalat/Muut: Сыр Чечил. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorshkova_alina
|