Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2014
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 76,39g | Hh: 302,76g.
Aamiainen: Aldi Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Nudeln (Gekocht), Bolognese, Möhrensalat, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Magarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bohnensalat, Weight Watchers Magarine, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Steinofen Kräuter Garnelen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Yogurette Yogurette, Trauben, Birnen, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Pfirsiche, Blaubeeren, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|