Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1371 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 98,31g | Hh: 107,17g.
Aamiainen: Ecovida Galletón Avena Berries, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. Lounas: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pastel de Choclo, Minuto Verde Arvejas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Pastel de Choclo. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|