|
какая я была пол года назад, и какая я сейчас. результатом я конечно довольна, но хотелось бы еще похудеть)
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
651 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 8,15g | Hh: 109,83g.
Aamiainen: Жареная Картошка, Ашан Гранат, Кетчуп. Lounas: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Твердые Конфеты, Ашан Гранат, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант. lisää...
|
|
2511 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti ja 48 minuuttia, Vaellus - 1 tunti ja 15 minuuttia, Hula Hoop - 1 tunti ja 22 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - лидия4567
|