Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1487 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 38,24g | Hh: 231,84g.
Aamiainen: Банан, Слайсы, Сладкая Булочка с Корицей. Lounas: Вафли, Слайсы, Карусель Брокколи, Белый Хлеб, Картофельный Суп, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Päivällinen: Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina234698tt
|