Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
633 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 35,72g | Hh: 39,28g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Джем Клубничный, Блины, Огурец, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Макдоналдс Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|