|
60g de macarrão integral 80g de patinho moído 7g de parmesão ralado Molho de tomate caseiro. Tem a receita no meu insta @nt62multimarcas 328 calorias esse prato! Nem parece né ?!!! Eu consumo 1600 calorias por dia 💖
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1476 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 141,06g | Hh: 131,40g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão Formosa, Canto de Minas Mussarela Light , Ovo, Clara de Ovo. Lounas: Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Patinho Moído , Divella Macarrão Integral. Päivällinen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Leite Ninho Levinho, Flormel Bombom Recheado Com Creme Extra Cacau. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NathaliaUcho
|