|
Eskalation pur dieses Wochenende
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
2871 kcal
|
Rasva: 138,21g | Prot: 185,78g | Hh: 230,41g.
Aamiainen: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Lounas: Proteinriegel, Gut & Günstig Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich, Gemüsesuppe, Edeka Romanesco, Eismann Gemüse-Variation mit Romanesco, Knorr Rahmsoße, Rindergulasch mit Nudeln, Deluxe Hirsch-Edelgulasch, Tomaten. Päivällinen: Kinder Milchschnitte, REWE Bio Emmentaler, Aldi Körniger Frischkäse, Ener Bio Linsen Waffeln, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|