Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1296 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 46,39g | Hh: 220,12g.
Aamiainen: Rosquitas, Nestlé Morochas XL. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, AlaCena Mostaza, Arroz Chaufa, Ceviche de Pescado, Arroz Integral, Walibi Ketchup, Cocina Mestiza Salsa Agridulce de Tamarindo. Välipalat/Muut: Universal Pudin Diet, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariannagia
|