Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1182 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 31,96g | Hh: 157,18g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Di Torino, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: MacCoffee Капучино Di Torino, Lotte Чокопай, Яблоко Семеринка, Хайнц Соус Цезарь, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жвачка, Фрутоняня Витаминный Салатик. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chat mouillé
|