Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1206 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 88,38g | Hh: 64,80g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Бекон из Индейки, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Яйцо (Целое), Помидоры, Моя Цена Молоко 2,5%. Lounas: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Рожки, Куриная печень со сметаной в мультиварке. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе на гриле с листами магги. Välipalat/Muut: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Творожная запеканка...... lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|