Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
453 kcal
|
Rasva: 17,27g | Prot: 12,91g | Hh: 65,63g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|