Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
2040 kcal
|
Rasva: 119,97g | Prot: 77,41g | Hh: 160,16g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Колбаса Домашняя. Lounas: АТБ Плюшка, Травяной Чай, Чумак Сацебели, Багет, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|