Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
737 kcal
|
Rasva: 29,59g | Prot: 29,64g | Hh: 91,82g.
Aamiainen: Chouquette, Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Lounas: Tomates, Reblochon, Baguette, Riz au Curry. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Haricots Verts, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|