Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1394 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 94,51g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Wasa Volkoren Cracker, AH Saksische Leverworst. Lounas: AH Basic Kip Saté met Pindasaus, Gekookt Ei, Nasi Goreng, AH Spruitjes Gekookt. Päivällinen: CêlaVita Partjes met Schil, Kipfilet, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Conimex Sajoer Boontjes. Välipalat/Muut: Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Gerookte Zalm, Bavarois, Huls Groninger Metworst. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|