Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1355 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 85,06g | Hh: 116,27g.
Aamiainen: Ананас, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lounas: Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|