Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1317 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 55,56g | Hh: 144,84g.
Aamiainen: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Bodydynamix Slimvance Xp, FLO PMS Gummy Vitamins, Dakota Saw Palmetto Gummies, Fage Total 5% Yogurt with Strawberry, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Lounas: Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. Päivällinen: Cheese Pizza, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Välipalat/Muut: Breyers Ice Cream Cake, Fresh Daily Antioxidant Healthy Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|