Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1714 kcal
|
Rasva: 103,51g | Prot: 45,03g | Hh: 150,82g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Сырная Долина Сыр Сливочный 50%. Lounas: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Слобода Майонез, Болгарский Перец, Каждый День Попкорн Сладкий. Päivällinen: Подорожник Шашлык из Свинины в Лаваше, Славянка Конфета Шоколадная, Русская Нива Торт Бисквитный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kceniyharitonova
|