Päiväkirja - Letyana, 29 marras 21


Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
1467 kcal Rasva: 33,99g | Prot: 100,58g | Hh: 194,76g.   Aamiainen: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pullman Pão Integral Original, Hortifruti Mamão Papaia. Lounas: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Açúcar Mascavo, Parmalat Leite Desnatado, Batavo Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Original. Välipalat/Muut: Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia, Café com Açúcar, Sertanorte Queijo Colonial, Frango Desfiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Hortifruti Melancia, Natuhe Granola sem Adição de Açúcar ( Natuhe), Batavo Iorgute Grego Pense Zero. lisää...
2258 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Letyana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.