Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1518 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 131,66g | Hh: 74,33g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин с Сыром, Лосось, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Lounas: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Капуста Тушеная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|