Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1316 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 77,12g | Hh: 115,12g.
Lounas: Pommes de Terre Frites, Danone Danette Chocolat Noir, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche. Päivällinen: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Oeuf. Välipalat/Muut: Leader Price Chocolat Noir 85%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Poires, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|