Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1326 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 75,59g | Hh: 180,85g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Hojuelas de Avena, Plátano Maduro, Hot Cakes. Lounas: SuKarne Hígado Rebanado de Res , Zanahoria, Ejotes. Päivällinen: Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Nescafé Clásico, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Leche (Leche Entera), Pan Tostado, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hot Cakes. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|