Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
2569 kcal
|
Rasva: 154,82g | Prot: 92,68g | Hh: 201,42g.
Aamiainen: Babybel Mini White Cheddar, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Chocolate Chip Cookie Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Jack in the Box Buttermilk House Dipping Sauce, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Päivällinen: Jack in the Box Jr. Bacon Cheeseburger, Jack in the Box Regular Beef Taco, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Bar, Cinnamon, Honeymaid Graham Crackers, Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|