Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1271 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 86,78g | Hh: 85,67g.
Aamiainen: Аморе Форель Холодного Копчения, Моя Цена Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Индилайт Бекон из Индейки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриная печень со сметаной в мультиварке, Булгур..... Päivällinen: Вода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Десерт. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Фрутоняня Пюре из Груш, Талицкие Молочные Фермы Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|