Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1765 kcal
|
Rasva: 95,85g | Prot: 67,05g | Hh: 159,19g.
Aamiainen: Хлебная Усадьба Улитка с Изюмом, Горбуша Соленая, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Манная Каша на Молоке. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|