Päiväkirja - Letyana, 30 marras 21


Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
1119 kcal Rasva: 28,81g | Prot: 88,87g | Hh: 128,34g.   Aamiainen: Copacol Filé de Tilápia, Frimesa Apresuntado, Batavo Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Mamão Papaia, Pullman Pão Integral Original, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia, Tomates, Repolho, Cenouras (Congelado), Cenouras Cozidas, Chuchu, Vagem Cozida. Päivällinen: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Mandaká Queijo Colonial, Frango Desfiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Välipalat/Muut: Hortifruti Melancia, Natuhe Granola sem Adição de Açúcar ( Natuhe), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Batavo Grego Tradicional. lisää...
2122 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Letyana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.