Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1029 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 54,47g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja , My Muesli Herbstmüsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Spiegelei, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: Tomaten, Vollkornbrot, Be Light Mozzarella Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|