Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
402 kcal
|
Rasva: 12,61g | Prot: 19,57g | Hh: 53,72g.
Lounas: Tomates, Papa Cocida. Päivällinen: Super Pollo Popcorn Nuggets . Välipalat/Muut: Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|