|
tortilla de huevo con espinacas, frijoles, papa con habicuela y platano maduro
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
922 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 31,25g | Hh: 154,35g.
Lounas: Alpina Yogurt Griego, Espinacas, Tomates, Zanahoria, Papa Cocida, Habichuelas, Plátano Maduro, Frijoles Cocidos. Välipalat/Muut: Vitad Torta de Chocolate , Quicksy Mezcla Lista para Torta de Naranja. lisää...
|
|
1426 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angela199708
|