Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
636 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 33,16g | Hh: 60,57g.
Aamiainen: Café (Infusão), Nestlé Leite Ninho. Lounas: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito). Päivällinen: Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Pêssegos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabi toniote
|