Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 55,14g | Hh: 73,19g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng, Kubis Hijau, Tomat Ceri, Telur Rebus Lunak, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Lounas: Chicken Soup, White Rice, Chicken Thigh. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaaaliza
|