Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 55,86g | Hh: 268,00g.
Aamiainen: Мандарины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Растительное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Lounas: Чай с Лимоном, Моя Цена Халва Подсолнечная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис. Päivällinen: Моя Цена Халва Подсолнечная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста, Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Махеевъ Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|